Este livro tem como objetivo mostrar a importância de uma limpeza interna diária, com métodos baseados na alimentação que ensinam a renovar hábitos, tendo como meta a obtenção de corpo, mente e espírito saudáveis e mais fortes para enfrentar os desafios do dia-a-dia. A autora propõe que sejamos cúmplices de nosso corpo e oferece ferramentas para transformações necessárias para uma vida melhor.